加圧トレーニングとは
加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、血流を適度に抑制した状態で行うトレーニングで、通常より軽い負荷、そして短時間で高い効果が得られます。
トレーニング後に多量に分泌される成長ホルモンの働きで筋力アップのみならず、脂肪燃焼(ダイエット)、美肌(アンチエイジング)にも効果絶大です。 ...続きを見る
●トレーニング時にご持参いただくもの
●女性会員様のみ...
当スタジオでは、現在、都合により「女性会員様のみ」の受け付けとなっております。
「男性会員様」につきましても準備が出来次第、受け付けを開始する予定ですので、ご理解の程よろしくお願い致します。
●ご挨拶
インストラクター 岩崎 陽子